为什么呢？

    为什么面对的是同一种病毒，有些人完美躲过，有些人即使感染也没什么症状，有些人轻症，有些人重症，有些人一上来就进了ICU。上海医疗专家组组长张文宏在采访中指出，最有效的药物是人的免疫力！

如何做好家庭疫情防护呢？

1 做好防护 隔绝传染源
勤洗手，注意个人卫生；不出门/少出门，佩戴口罩；勤通风，避免接触冷链。


 2  全面营养 提升免疫力
人体免疫系统活力的保持有赖于食物中源源不断的蛋白质、维生素、微量元素等，合理、均衡的营养供给是增强抵抗力的基础，任何营养素的缺失，都会造成身体健康的“短板”。


 3  适当运动
即便在家里，我们也还是可以做一些运动的，比如八段锦、瑜伽、仰卧起坐等。